Welche Lebensmittel erhöhen die Potenz der Männer

nützliche Produkte

Viele Männer konfrontiert mit erektiler Dysfunktion, und die direkte Abhängigkeit von Alter ist nicht immer. Probleme mit der Potenz können auftreten bei Jungen Männern aufgrund von stress, schlechte Umwelt-und anderen Gründen. Hilfe zur Lösung eines heiklen Problems — die Hauptsache ist, das Essen nutzen, um die Potenz steigern – manchmal ist es genug, um Ihre richtige Ernährung zu vergessen die erektile Dysfunktion.

Welche Lebensmittel erhöhen die Potenz der Männer sofort (Liste)

Wenn das problem rasch gelöst werden sollten, die Mehrheit der Männer beginnt, Tabletten zu nehmen. Aber es gibt eine Liste von Lebensmitteln, die Erhöhung der Potenz von Männern, geben sofortige Ergebnisse, die durch Sie enthalten Vitamine und Mineralien. Die Liste verbessert die Qualität des Sexuallebens Männer Produkte umfasst:

  • Datteln, Mandeln, Schokolade;
  • alle Gemüse (den ersten Platz bei der Effizienz ist gekochte Rüben);
  • Nüsse (alle Sorten);
  • Fleisch (mager);
  • Kamel-Magen;
  • Fisch (thermisch verarbeitet, Makrele, Scholle);
  • Meeresfrüchte (Austern, Tintenfisch);
  • Zwiebel (empfohlen frisch);
  • Ingwer (kann verzehrt werden, die mit Honig in form von Tinktur oder eingelegte Wurzel).

Es ist wichtig, um ein ausgewogenes Menü, ansonsten kann man die situation noch verschärfen und erreichen das Gegenteil.

Lebensmittel (was man Essen, um die Potenz steigern)

Um greifbare und nachhaltige Wirkung und dauerhaft loszuwerden, die Probleme mit der Potenz, ist es besser, überprüfen Sie Ihre Ernährung und machen Sie Lebensmittel, verbessern nicht nur die Potenz, sondern auch auf den Körper belebenden Effekt. Dann können wir pflegen Ihre libido für die kommenden Jahre:

Essen Auswirkungen auf den Körper Hinweis
Hühner-Eier / quail Eier — erhöht die Resistenz gegen stress.
— fördert die ausgewogene Entwicklung der männlichen Hormone
Enthalten die Vitamine B6 und B5.

Männer sind anfällig für allergische Reaktionen sind, empfohlen wird die Verwendung von Wachteln Eier.

Knoblauch Normalisiert Durchblutung (einschließlich der Beckenorgane), die Bereitstellung einer guten Erektion. Aktiven Wirkstoff allicin.
Kartoffeln Erhöht die Dauer des Geschlechtsverkehrs durch die Verringerung der Empfindlichkeit der Haut. Es wird empfohlen, zu Backen die ungeschälte Knollen ("in uniform"). Essen roh, unreif oder sprießen Kartoffeln können nicht.
Meeresfrüchte Erhöht die Potenz und das sexuelle verlangen.
Leber — verbessert die sexuelle Lust bei Männern;
— stärkt das Immunsystem.
Die richtige Menge an Nährstoffen erhalten können, wenn Sie in das Menü ist nicht weniger als 1 mal in der Woche.
Müsli — Erhöhung der männlichen libido;
— Mut machen und die Gesundheit fördern.
Enthalten Androsteron.
Banane — erhöht die libido;
— hilft bei der Beseitigung von männlicher sexueller Impotenz ist;
— erhöht Ausdauer und Ausdauer.
Enthält bromelain., Kalium, Vitamine. Sehr kalorienreiche Produkt.
Dunkle Schokolade — stärkt das Immunsystem;
— erhöht die Potenz.
Konsumiert in kleinen Mengen täglich.
S — Wiederherstellung der Potenz;
— Behandlung von prostatitis.
Verwendet werden können für die Prävention.

Zur Verbesserung der Qualität der Spermien, erhöhen die Beweglichkeit der Spermien und erhöhen Ihre Anzahl, ist es empfehlenswert, die regelmäßig Essen Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an vitamin C, Walnüsse, Petersilie, Sellerie und Rüben, Obst und Beeren.

Es ist auch nützlich, um Molkerei-Produkte, beliebtes Erhöhung der Potenz-Milchshake-Rezept mit Nelken.

Die 5 besten Produkte für die Potenz

Um die männliche Potenz zu verbessern, werden benötigt, um vom weit verbreitet-fast-food und speichern, semi-finished Produkte von zweifelhafter Qualität, so dass die Wahl zu Gunsten von die richtige Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Unter den Produkten, die Erhöhung der Potenz, es kann darauf hingewiesen werden, den top-fünf.

der Magen des Kamels

Der Magen des Kamels (secuina)

Bei sachgemäßer Anwendung dieses Produkts ist die verstärkte Erektion, verbessert die Qualität der Spermien. Wirkt ähnlich wie Medikamente ("Viagra", "Levitra"), Nebenwirkungen sind nicht beobachtet. Bereiten Sie eine infusion (100 Gramm Produkt, 0,5 Liter Wodka, bestehen zwei Wochen an einem dunklen Ort). Wenn Sie möchten, sofortiger Wirkung, Sie haben eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr Essen ein Stück von Lab (ausreichend 3 – 4 Gramm).

Austern

Vorzeitige Ejakulation verhindern, ist in der Lage, zur Verbesserung der Potenz. Neben Aminosäuren und Dopamin enthalten Zink (organisch). Es wird empfohlen, roh Essen durch Zugabe von Zitronensaft. Es ist unmöglich zu verwenden, Männer, die an diabetes leiden, gastritis (wenig Säure), geschwächten Immunantwort.

Flunder

Enthält große Mengen an Vitaminen, wertvollen Mineralien (Zink), Aminosäuren. Protein ist leicht verdaulich. Es wird empfohlen, zu trinken, gekocht oder gedünstet. Wenn ein Mann leidet unter Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt oder das Herz-Kreislauf-system, es ist besser zu Essen gesalzener, getrockneter Fisch.

Gekochte Makrele

Erhöht das sexuelle verlangen, da es JOD enthält, durch die Natürliche protein-verbessert die Qualität der Spermien.

Rüben

Kann erheben Testosteron und Verbesserung der Allgemeinen Zustand der sexuellen Sphäre. Kann verwendet werden, als Ergänzung zu Fleisch-Gerichte, zu Kochen und mit Honig und Karotten haben ihn entweder als standalone-Produkt. Wenn der Mann krank mit hepatitis, Cholezystitis, er hat die Pathologie des zentralen Nervensystems oder Darm-Erkrankung in eine akute form, ein Produkt, das aufgegeben werden sollte oder sehr gezielt.

Laut Dr. A. L. Myasnikov, um zur Verbesserung der Potenz in der ersten Ort, den Sie möchten, um herauszufinden, die Ursache der erektilen Dysfunktion. Wenn das problem ist ein Mangel an Vitaminen und Mineralien, Anpassung der Ernährung und der übergang zu einer gesunden Lebensweise helfen wird, zurück zu kehren "männliche Kraft". Wenn die Quelle der Dysfunktion liegt in einer Krankheit, erfordern eine Kombinationstherapie, um die Krankheit zu eliminieren.

Nahrung, die schadet der Potenz

Schaden Potenz

Es gibt einige Lebensmittel, die kann führen zu Rückgang der männlichen sexuellen Potenzial:

  1. Alkohol;
  2. Mehl;
  3. süße Getränke;
  4. fast-food;
  5. geräucherte, Fette, gebraten, würzig, salzig und getrocknete Lebensmittel in großen Mengen.

Richtige Ernährung, der regelmäßige Verzehr von Produkten, die dazu beitragen, dass die Gesundheit von Männern, sowie die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, ermöglichen jedem Mann von Rang führen ein aktives und erfülltes Sexualleben auch im hohen Alter.

17.08.2018